תרגילי מתיחה Archives - ד"ר עמית רגב אורטופד מומחה להחלפת מפרקים

- 0 COMMENTS
איך לשמור על הגובה בגיל מבוגר?
האם אתם נעשים נמוכים יותר? ככל שהגיל עולה, הדיסקים בין חוליות עמוד השדרה נשחקים ו"מנמיכים" אותנו בכסנטימטר וחצי. תופעה זו היא טבעית. לשחיקת הדיסקים מתווספת יציבה לא נכונה, הנובעת מאורח החיים המודרני שאינו כולל פעילות גופנית מספקת או מפציעות וחבלות. גם לקויות ביציבה מנמיכות את קומתנו – אך את הנזק הזה אפשר למנוע. יציבה לא
Read more
- ד"ר רגב
- אורטופדיה
- 0 COMMENTS
תרגילי מתיחה לשיפור טווח התנועה של המפרק
האם אתם מתקשים בביצוע פעולות פשוטות ושגרתיות כמו לבישת בגדים ופשיטתם, שריכת שרוכים או הושטת יד למדף גבוה? ככל שאנחנו מתבגרים, המפרקים שלנו נשחקים ואנו מאבדים חלק מרקמת השריר, מה שגורם לצמצום טווח התנועה שלנו ובפגיעה ביכולת שלנו לבצע פעולות יומיומיות בקלות. כדי לשמר את טווח התנועה ולמנוע כאב ומגבלה, חשוב לשלב בסדר היום תרגילי
Read more
- ד"ר רגב
- אורטופדיה,
- דלקת מפרקים

Photostream

התייעצות וקביעת תור לדוקטור עמית רגב אורטופד בהרצליה

מדיקל סנטר
רחוב החושלים 8, הרצליה פיתוח
09-9592555
קביעת תורים במרפאה פרטית בהרצליה: כאן
חברי קופת חולים מכבי: 3555*
סרטונים לצפייה בערוץ היוטיוב של ד"ר עמית רגב
https://www.linkedin.com/in/dr-amit-regev/

הדרך הנכונה היא לתת לכל מטופל את הטיפול הטוב ביותר שהוא זקוק באופן לו באופן מקצועי וביחס אישי ולבבי

— דוקטור עמית רגב

© 2017 ד"ר רגב. All rights reserved.