חיים עם כאבי ברכיים – מה לעשות וממה להימנע
ככל שאנחנו מתבגרים, מפרקי הברכיים שלנו נשחקים. בין אם מדובר בנזק כתוצאה מבלאי הנוצר לאורך השנים או מנזק שמקורו בפציעה, כאבי ברכיים מאטים אותנו. חיים עם כאבי ברכיים הם חוויה מתסכלת, אבל יש דברים שניתן לעשות בשגרה היומית, כדי להתמודד עם הכאב. הנה כמה דברים שמומלץ לעשות וכמה דברים שכדאי לא לעשות בהתנהלות עם כאבי
Read more