תפקיד השרירים בשמירה על בריאות המפרקים
לטיפוח השרירים יש חלק גדול בשמירה על בריאות המפרקים. השרירים תומכים במפרקים, מסייעים לחלוקת משקל טובה יותר ובמניעת פציעות ושחיקה.
Read moreArchives
דלקת מפרקים ניוונית מגבירה את הסיכון לנפילות
נפילות מסכנות את האוכלוסייה המבוגרת. סיכון לנפילות מתגבר אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית. ניתן למנוע נפילות בעזרת מספר כללים פשוטים.
Read more
10 מיתוסים על ניתוח החלפת מפרקים
ניתוח להחלפת מפרק הברך או הירך הוא ניתוח בעל השפעה משמעותית על התפקוד.אמנם כל ניתוח מלווה בחששות, אך כשמדובר בהחלפת מפרק, ישנם מיתוסים רבים, שהאמונה בהם גורמת למטופלים לדחות את הניתוח גם אם הם סובלים מכאב עז ומפגיעה בטווח התנועה.לאחר הניתוח, מטופלים רבים שמחים לגלות שהחששות שלהם התבדו, ושניתן להפריך בקלות את המיתוסים הקשורים לניתוח.
Read more
דלקת מפרקים ועייפות כרונית
דלקת מפרקים ועייפות כרונית קשורות לעתים קרובות זו לזו. ישנם גורמים רבים לעייפות הנובעת ממחלה כרונית, ודרכים פשוטות להקל על התופעה.
Read more
10 טעויות נפוצות לאחר ניתוח החלפת מפרק ברך
תהליך החלמה מוצלח לאחר ניתוח החלפת מפרק ברך דורש סבלנות, מוטיבציה והקפדה מדוקדקת על הוראות הרופא. הנה 10 טעויות נפוצות שמעכבות את ההחלמה.
Read more
האם יש גיל מבוגר מדי להחלפת מפרק?
האם ניתן להחליף מפרק בכל גיל? ניתוח החלפת מפרק בגיל מבוגר דורש שיקול דעת של המטופל ושל הרופא המנתח. לא תמיד מה שקובע הוא הגיל.
Read more
3 הרגלים רעים שגורמים להחמרת דלקת מפרקים
אתם וודאי רוצים למנוע החמרת דלקת מפרקים, להפחית תסמינים ולנהל היטב את המחלה. הימנעות משלושת ההרגלים הבאים תעזור לכם במשימה.
Read more
דלקת מפרקים ניוונית אצל צעירים
שכיחותה של דלקת מפרקים ניוונית עולה עם הגיל, ועדיין, קיימים מקרים לא מעטים של דלקת מפרקים ניוונית בגיל צעיר. מה ההבדל? איך הדלקת משפיעה על הצעירים? מהן אפשרויות הטיפול?
Read more
כאבי ברכיים שמקורם בירך
כאבי ברכיים שמקורם בירך, הם תוצאה של כאב מופנה – כאב באיבר אחד המקרין לאיבר אחר. לכאבים אלה יש תסמינים ייחודיים ולרוב הם נובעים ממצבים רפואיים ספציפיים – דלקת מפרקים ניוונית, דלקת גידים או מתיחת שרירים.
Read more
דלקת בגיד הארבע ראשי
הגיד הארבע ראשי ממוקם מעל פיקת הברך ומחבר בין השריר הארבע ראשי בקדמת הירך לחלק העליון של פיקת הברך. תפקידו של הגיד הארבע ראשי, יחד עם גיד הפיקה, הוא לאפשר לשרירים שבקדמת הירך ליישר ולכופף את הברך, ולבצע פעילויות כמו טיפוס במדרגות, הליכה, ריצה וקפיצה. דקלת בגיד הארבע ראשי היא פציעת שימוש יתר שכיחה הנגרמת
Read more
Photostream
© 2017 ד"ר רגב. All rights reserved.