איך שימוש בטלפון הנייד משפיע על היציבה שלנו? לפני שאתם שולחים הודעה בווטסאפ, חשבו על הצוואר שלכם. הסמארטפון הפך לחלק בלתי נפרד מחיינו ומגופנו. אנחנו משתמשים בו, לא משנה היכן אנחנו נמצאים, וילדינו לא יכולים לדמיין חיים בלעדיו. רוב האנשים שבוהים כלפי מטה, בטלפון הנייד שלהם, כנראה לא מודעים לעומס שהם יוצרים על צווארם. בזמן
Read more
כאבי ברכיים או רגליים עלולים להיות סימני אזהרה למחלות שונות. יכול להיות שסרטן ריאות הוא אינו הדבר הראשון שחושבים עליו כאשר מופיעים תסמינים של כאבי מפרקים, אך במקרים נדירים מאוד, כאבי ברכיים יכולים להיות סימן לסרטן ריאות. לפיכך, אולי תרצו לשלול סרטן ריאות גם אם אין לכם שיעול, ירידה במשקל או את יתר הסימנים "האופייניים"
Read more
ד"ר עמית רגבנדמה שכאבים באיברים שונים בגוף תמיד מתעוררים יחדיו, כמו למשל כאבי גב וכאבי ברכיים. אבל האם יש קשר בין הכאבים? האם בעיות גב יכולות לגרום לכאבי ברכיים? במילה אחת: כן. אבל זה יותר מורכב. לא תמיד קל למתוח את הגבול בין כאבי גב לכאבי ברכיים. האם פציעת גב יכולה לגרום לכאבי ברכיים? האם
Read more
ככל שאנחנו מתבגרים, מפרקי הברכיים שלנו נשחקים. בין אם מדובר בנזק כתוצאה מבלאי הנוצר לאורך השנים או מנזק שמקורו בפציעה, כאבי ברכיים מאטים אותנו. חיים עם כאבי ברכיים הם חוויה מתסכלת, אבל יש דברים שניתן לעשות בשגרה היומית, כדי להתמודד עם הכאב. הנה כמה דברים שמומלץ לעשות וכמה דברים שכדאי לא לעשות בהתנהלות עם כאבי
Read more
כאבי ברכיים הם כאבים שכיחים ביותר אצל אנשים בכל גיל. לא כל כאבי הברכיים נובעים מאותה הסיבה ולמרבה המזל, לא כל פציעת ברך דורשת התערבות רפואית. כאב הוא תופעה מעניינת – אות שהמוח שלנו שולח כדי שנהייה מודעים לאזור פגיע או לאזור שספג מכה. לעתים הכאב מבשר לנו שאיבר מסוים זקוק למנוחה, ולכן הוא נעלם
Read more
תרופות ביתיות לטיפול בכאבי ברכיים המונח "תרופות סבתא" הוא כינוי לתרופות עממיות, מסורתיות, שעוברות מדור לדור, ורבים משתמשים בהם ומאמינים בסגולותיהן גם אם אין תיקוף מדעי ליעילותן. מרטייה עם חומץ להורדת החום, דרך מרק העוף הקלאסי לטיפול בשפעת והצטננות ועד טפטוף חלב אם לעיניים מודלקות – תרופות סבתא מתייחסות כמעט לכל מחלה וכמובן שיש גם
Read more
רובנו מכירים את הקשר בין אסטרוגן לתפקודי המין הנשיים, אך הורמון זה נמצא אצל גברים ונשים כאחד ויש לו תפקידים רבים נוספים, וביניהם גם שמירה על בריאות העצם. במהלך גיל המעבר (מנופאוזה), נשים חווות ירידה ברמת האסטרוגן, וירידה זו משפיעה על בריאותן. בין היתר קיימת עלייה ניכרת של מקרי דלקת מפרקים ניוונית אצל נשים אחרי
Read more
דלקת מפרקים היא מצב הגורם לכאב, נפיחות והגבלה בטווח תנועת המפרקים. שני הסוגים העיקריים של דלקת מפרקים הם דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. הסוג הנפוץ ביותר – דלקת מפרקים ניוונית, מתרחש כאשר הסחוס בין המפרקים נשחק, או כשקיים חוסר איזון בין תהליכי פירוק ובנייה של הסחוס. דלקת מפרקים שגרונית מתרחשת כאשר מערכת החיסון תוקפת
Read more
הברכיים שלנו נושאות את משקלנו לאורך כל חיינו. שנים של בלאי עלולות לגבות מחיר מהברכיים. כאבי ברכיים בכלל, ובעמידה בפרט, שכיחים במיוחד אצל אנשים מעל גיל 60. אצל אנשים צעירים יותר, כאבי ברכיים בעמידה יכולים להופיע כתוצאה משלושה מצבים: תסמונת כאב פטלופמורלי ניוון כרוני של המניסקוס דלקת מפרקים ניוונית מוקדמת אצל ספורטאים, הסיכוי לפתח אחד
Read more
שינה עוזרת לגוף "לאתחל" את עצמו. היא חיונית לשמירה על התפקודים הקוגניטיביים והפיזיולוגיים שלנו ותפקידה לרענן את הגוף. עם זאת יש הסובלים מכאבים דווקא בעת היקיצה משנת הלילה. אנשים מסוימים סובלים מכאבים בכתף לאחר שינה, או להחמרה של כאבי כתף קיימים. ישנם מספר גורמים אפשריים לכאבים אלו וכמה דרכים יעילות למנוע אותם ולטפל בהם. כאבים
Read more